najlepsze na

oke dzięki wielkie , mam jeszcze pare pytan , np to , bo chce sie zdrowo odżywiac , i na kolacje moge jeść jajka , bo posiadam ich duzo , i w jakiem postaci są najlepsze , moze inaczej najzdrowsze , zamierzam spalic mała oponkę , drugie pytanie to będzi czy jak będziemy systematycznie jeśc surowe jajka , bo słyszalem ze to białko , czy będzie nam [...]

no w RAdomiu to są dopiero boiska, o podwórkowych których mozna policzyc na palcach rąk to nawet nie mówie, ale najlepsze jest to że ja ze swoją drużyna musimy cały czas jeździc po wioskach i tam szukac wzglednych stadionów do rozgrywania meczy w lidze, więc tak na prawde każdy mecz to wyjazd, a wogóle to moim zdaniem boiska są bardziej zadbane [...]

najlepsze ZMA apteczne (zincas forte + filomag b6) ale jest na recepte. Jest jeszcze gotowe ZMA - np Olimpa (drogie). Jest na to jeszcze jedna alternatywa Chela Cynk i Chela Mag Olimpa w cenie 20 zł / 30 dni.

Zrobisz mase, ale troche sie obtluscisz boiorac gainerka(wiem to na swoim przykladzie). Jak jestes podatny na tluszczyk to kup sobie bialko serwatkowe. I to chyba bedzie dla ciebie najlepsze, tak mysle Łatwiej jest być dobrym dla wszystkich niż dla kogoś.

[...] w takim stopniu więc mogę wysunąć wniosek, że robiąc trica po klacie nie skatuje się go tak efektownie jak po np. plecach, czyli jest to mniej efektowne połączenie czyli lepszym połączeniem jest klata+bic i plecy+tric ale to już jest kwestia przyzwyczajenia i psychiki, ktoś ma wmuwione, że klata+tric to najlepsze powiązanie i już tak będzie robił

Pod koniec FP3 wyglądało jakby wszyscy pod quala wyjeżdżali. Jakby chcieli jak najlepsze czasy wykręcić(oprócz RBR, chociaż oni też na miękkich). Szybkie Ferrari - oby tak samo było w qualu Szybki Kubica - optymistycznie Zmieniony przez - Fana w dniu 2009-05-09 12:16:50

Wiele na pewno nie zmienily. Plus taki ze po wyleczeniu enan bedzie juz rozkrecony %-) minus ze najlepsze chwile kiedy towar sie wkreca i stezenie testa we krwi rosnie przypadna na grype %-)

co to znaczy że nie trzyma się składu? wolalbym jednak trzymać się amerykańskiej firmy. MIałem już SP80, a ostatnio Optimum Whey Gold, zdecydowanie najlepsze białko. I jak bym miał już 180zł wydać na 2.2kg to bez zastanowienia byłby to Optimum. Z tego co czytałem na zagranicznych forach, Gaspari i Optimum są porównywalne składem, oba białka są [...]

Najprostsze rozwiazania są często najlepsze. Jezeli macie problemy z wyciskaniem szeroko(81 cm szerokości) to skupcie sie na technice wyciskania trójbojowego. Silny triceps ponadto mozna wykorzystać stosując odpowiedni kat ramion w stosunku do tułowia. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49935 Z koleji słabe tricepsy wzmacnia wyciskanie w 45 cm [...]

[...] 2 listy, jeden zachęcający do zagłosowania na najlepszą stronę, drugie powiadomienie o "wspaniałym sposobie zarabiania w sieci". Po prostu nie chcę mieć śmieci w skrzynce, a to sąjuż moje prawa. Niedługo na allegro będzie można kupić "mailing za 10 zł do 200 osób z sfd" .:: MTB i rajdy WRC, to najlepsze sporty na świecie ::.

Co do diety,to ja sie do tego nie nadaje ;) ale do Cp mnie przekonaliscie,bialko i gainer na bank tez siada,BCAA raczej tez.Ale mam pytanko:kiedy co jesc i w jakiej ilosci,oraz jakiejfirmy beda najlepsze?Bo mozliwosci jest niestety wiele.Pzdr i dziekowa za wszystkie porady.

a Ty co taki madry? z wlasnego doswiadczenia wiem ze nie ma co na sile igly wpychac,kulalem przez takie cos kiedys 2 tyg po winstrolu,strzal w udo najlepsze miejsce imo to poslady,wcale nie jest trudno no chyba ze jestes kaleka..Bark tez dobre miejsce,moje ulubione%-) Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-04-03 15:42:54

[...] eqi pozostawia wiele do życzenia. Test możesz śmiało dać 250e3d tura pod koniec 8-10tygodni po 50-80mg. Co 8 tygodni wbijasz hcg. Minimalny czas cyklu to 16tygodni ja bym jednak poleciał 20-24tygodnie, masz dosć dobrą bazę startową na pierwszym cyklu czy drugim ,przyrosty są najlepsze, biorę pod uwagę że trening i odżywianie jest opanowane.

[...] Bardzo fajne ceny na witaminy i zdrowa zywnosc. Warto zagladac, bo non stop sa rozne promocje. Choc slyszalem, ze suple typowo kulturystyczne (bialka, gainery itp.) nie sa najlepsze. Mam stamtad aminokwasy i sobie chwale. Dieta, trenig - poczytaj posty powieszone w odpowiednich dzialach. Sam cos uloz i wrzuc na forum do sprawdzenia. Wykaz [...]

wg mnie sie nie opłaca :) za tą cene to bys sobie cos lepszego kupił. Jak ja szukałem to najlepsze oferty chyba były na allegro i na www.hurtowniasportowa.pl

[...] na droge ??" potem "sorry ale producenci odzywek w dupie maja jakies forum a bardziej licza na osoby ktore moga cos osciagnac dzieki ich produktom i uzyskac jak najlepsze wyniki dla reklamy bo chyba poto sa te zestawy, a nie jako nagrody za aktywnosc na forum" dalej "moze aktywny nie jestem ale czesto przegladam widac [...]

Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie? Dietę układasz pod siebie. Wszystkie wszelkiego typu wędliny wyrzuć, płatki kukurydziane zamień na owsiane górskie, tuńczyk to nie najlepsze źródło białka i tłuszczy ( do 3 razy w tygodniu maksimum ) najlepiej celuj zdrowe tłuste ryby, dostarczają solidnej dawki Omega-3 i posiadają korzystne wartości dla [...]

Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie? Dietę układasz pod siebie. Wszystkie wszelkiego typu wędliny wyrzuć, płatki kukurydziane zamień na owsiane górskie, tuńczyk to nie najlepsze źródło białka i tłuszczy ( do 3 razy w tygodniu maksimum ) najlepiej celuj zdrowe tłuste ryby, dostarczają solidnej dawki Omega-3 i posiadają korzystne wartości dla [...]

Najlepsze co do tej pory jadlem znaczy wcieralem to s1+ i norderm czy cus akiego, ale wiecej juz tego nie wezme, za duzo babrania sie w tym, jakies czerwone plamy na skorze...bleh.. wole SAAkrotko i na temat!

Taki cykl może byc. W dni treningowe CP daj przed treningiem. Co do bulków to bez różnicy na jaki się zdecydujesz. Białko możesz kupic z Dymatize-Elit whey. dobre i jedne z najtańszych obecnie. Co do porcji białka przed snem to najlepsze będzie to z pożywienia;) Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-08-03 20:28:46